Events & Retraites

Workshopreihe

Refill your cup

Aussteigen aus dem Stress und der Hektik des Alltags, 
Ankommen im Hier und Jetzt.

Psychotherapie meets Yoga

In diesem Workshop erhältst du eine Mischung aus theoretischen Inputs und praktischer Erfahrung:
-Innehalten durch Verlangsamung - Muster erkennen und verstehen
-Selbstwert & Selbstfürsorge stärken
-Achtsamkeits- & Atemtechniken
-sanfte Yogasequenzen
-Stolpersteine in Veränderungsprozessen erkennen und lösen
-Raum für Austausch in der Gruppe

Samstag 23. November, 9 - 12.30 Uhr
in der Villa Borel Murten
Kosten: CHF 150.-
Anmeldung an: [email protected]