Events & Retraites
Workshopreihe: Refill your cup
Eine Zusammenarbeit mit Jenny Guala von psychotherapie-guala
Aussteigen aus dem Stress und der Hektik des Alltags, Ankommen im Hier und Jetzt.
In diesem Workshop erhältst du eine Mischung aus theoretischen Inputs und praktischer Erfahrung:
-Innehalten durch Verlangsamung
- Muster erkennen und verstehen
-Selbstwert & Selbstfürsorge stärken
-Achtsamkeits- & Atemtechniken
-sanfte Yogasequenzen
-Stolpersteine in Veränderungsprozessen erkennen und lösen
-Raum für Austausch in der Gruppe
Samstag, 22. März`25, 9-12.30 Uhr: Stressregulation, Resistenz & Selbstfürsorge
Samstag, 14. Juni`25, 9-12.30 Uhr: Inneres Kind
weiter Infos & Anmeldung: www.psychotherapie-guala.ch
Aroma-Yoga & Brunch
Gönne dir eine vitalisierende Morgen-Yoga-Praxis mit ausgewählten ätherischen Ölen und geniesse im Anschluss einen leckeren Brunch gleich nebenan.
Samstag, 24. Mai`25, 9.30-12:00 Uhr in Düdingen
Preis: CHF 59.-
(9.30-11-30h Yoga CHF 30.-, anschliessend Brunch CHF 29.- im Bistro 11 in Düdingen. Kann auch einzeln gebucht werden)
Ob für dich alleine, mit deinen Freunden oder deiner Familie
ich freue mich auf dich!
Yoga im Wald & Breathwalk
Yoga-Einführung unter freiem Himmel.
Freitag, 25. Juli`25, 9.30-11.30 Uhr in der Waldarena Gurmels
Geniesse eine Yogastunde im Wald, gefolgt von einer entspannten Gehmeditation (Breathwalk).
Ein Moment, um sich zu bewegen und einfach mal durchzuatmen.
Eine Zusammenarbeit mit Murten Unique.
Anmeldung & weitere Infos: www. murtenunique.ch
Rückblick
Yoga im Papiliorama
Sommer 2024
AromaYoga & Brunch
2024
Retraite in Marokko
2023
Welt-YOGA-Tag
jährlich in Murten seit 2020
Kontakt
Janine Cuennet
Aloha Yoga Flow Teacher
für Erwachsene, Teenager, Kinder & Familien
WELL MOM`s Pre & Post Natal Yoga Kursleiterin
YinYoga Teacher, Aromayoga
[email protected]
+41 79 705 92 06
Bankverbindung
Bitte Zahlung mit "Name des Kurses, Vorname, Nachname" markieren.
Raiffeisenbank Freiburg Ost / Fribourg-Est
Janine Cuennet, Dürenbergweg 114, 3212 Gurmels
IBAN: CH68 8080 8001 6892 3224 9
oder
per TWINT auf 079 705 92 06 (Janine Cuennet)